Rückbildungsgymnastik
Gezielte Übungen dienen der Stärkung und Wahrnehmung des Beckenbodens, Rücken- und Bauchmuskultur- doch auch Schulter/Nacken Beine und Po kommen dabei nicht zu kurz. Empfehlenswert ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt.
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Onlinekurse
Dienstag
- Online Rückbildung - Noch Plätze frei -
26.09. bis 21.11.2023
9:30 - 10:55 Uhr
Anmeldung für diesen Kurs über: https://Birgit.Hebam.men und bei Fragen an: birgit@hebam.men - Online Rückbildung - Noch Plätze frei -
28.11. bis 23.01.2023
9:30 - 10:55 Uhr
Anmeldung für diesen Kurs über: https://Birgit.Hebam.men und bei Fragen an: birgit@hebam.men
Kurse mit oder ohne Baby
Montag
-
Präsenzkurs Rückbildung -- AUSGEBUCHT --
02.10. - 20.11.2023
09:30 - 10:45 Uhr oder
11:00 - 12:15 Uhr
Anmeldung mit Angabe der Kurswunschzeit, Krankenversicherung und des Geburtsdatums des Kindes (wenn noch nicht bekannt: errechneter Entbindungstermin) über heb.tanjabrockmann@gmail.com
Mittwoch
- Rückbildungskurs ohne Baby
15.11.23 bis 03.01.24
18:00 - 19:25 Uhr
Anmeldung für diesen Kurs über: https://Birgit.Hebam.men und bei Fragen an: birgit@hebam.men
Kurse ohne Baby
Mittwoch
- Präsenzkurs
ab 8 Wochen nach Geburt
27.09. bis 08.11.2023
18:00 - 19:25 Uhr
Anmeldung für diesen Kurs über: https://Birgit.Hebam.men und bei Fragen an: birgit@hebam.men
Donnerstag
-
Präsenzkurs -- Ausgebucht --
ab 8 Wochen nach Geburt
04.01. - 15.02.2024
18:50 - 20:15 Uhr