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SUMMARY:Rückbildungsgymnastik: Onlinekurs mit Hebamme Birgit Albrecht 06.
 01. bis 17.02.2026
DESCRIPTION:Im Online-Rückbildungskurs werden durch gezielte Übungen die
  in der Schwangerschaft und während der Geburt beanspruchten Muskel (Beck
 enboden\, Bauch und Rückenmuskulatur) gekräftigt und die Wahrnehmung ges
 chult. Aber auch Mobilisation der gesamten Wirbelsäule inkl. Schulter/Nac
 kenbereich und die Entspannung kommen nicht zu kurz.
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Im Online-Rückbildungskurs werden durch g
 ezielte Übungen die in der Schwangerschaft und während der Geburt beansp
 ruchten Muskel (Beckenboden\, Bauch und Rückenmuskulatur) gekräftigt und
  die Wahrnehmung geschult. Aber auch Mobilisation der gesamten Wirbelsäul
 e inkl. Schulter/Nackenbereich und die Entspannung kommen nicht zu kurz.</
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